运动鞋，看似普通，但其蕴涵的内容并不简单。从基本的价格、款式、颜色，到具备的科技含量，再到所能提供的运动保护性能，以及所属品牌的文化背景等等，都是影响消费者选购的因素，同时也是商家吸引目标顾客的法宝。

面对纷繁的市场，消费者究竟该如何选择适合自己的运动鞋呢？国家标准《田径运动鞋》起草人之一，全国橡标委胶鞋分技术委员会委员、昆山检验检疫局鞋类检验专家陈芹给广大消费者支几招：

1.选购运动鞋关键是舒适、合脚，不要单纯注重款式、颜色和品牌。合适的楦型有着适宜的脚感，舒适的运动鞋可提高运动积极性，同时减少脚下水泡的产生以及防止脚在鞋内滑动。

2.要关注运动鞋的功能性，应了解运动鞋的止滑功能、减震功能和稳定性。止滑性能好的运动鞋可以适当加大摩擦，减少滑倒几率；减震性能好的运动鞋可以减缓外力对脚的冲击；稳定的鞋可以保护脚踝。

3.注重运动鞋的透气及抗菌防臭性能。透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发，减少脚部受细菌和真菌感染的风险。喜欢运动的人，鞋面最好选择皮面，因为它的承受力和牢固性都比较好。

选购运动鞋时，最好穿着棉质袜子试鞋，脚趾前端应预留空间，可避免脚受摩擦而红肿，还可调节足部湿气，使脚干爽。最好双脚都试穿，因为大部分人两只脚的大小是不一样的。

鞋垫可拆洗，才能保证鞋内卫生。鞋垫是最靠近脚的一层，可减缓运动给鞋底带来的冲击力，延长鞋的使用寿命。鞋带最好是针织或塑料制成的，系起来轻松方便。鞋带最好是在踝关节位置，这样可以使踝关节有较好的支撑。看一看鞋舌能否固定，因为在运动中很容易使鞋舌歪扭，引发不适感。鞋舌材料需柔软、透气。脚型也应着重考虑。一般人的脚有低或平足弓、正常足弓和高足弓3种类型。平足弓的人，应选一双带有坚硬的后帮、支撑力较强的鞋;高足弓的人，应选择减震强、脚跟稳定性好的鞋。